Riflessioni

Focalizzazione e concentrazione

Ieri è stata una giornata dove la mia concentrazione era sotto zero.

Ho passato tutto il tempo a cercare di portare a termine un’attività senza grandi risultati.

Finché verso sera ci ho rinunciato, e sono andato ad allenarmi.

Dato che dovevo comunque completarla entro lunedì pomeriggio, e non volevo vivere il week end con il pensiero del lavoro da ultimare, stamattina con il massimo della focalizzazione ho finito tutto.

Cosa mi conferma ciò?

– molto più utili 2 ore focalizzate e dove si da il 100% che una giornata con mente distratta e svogliata

– se non c’è concentrazione, meglio trovarla o riprogrammare l’attività! Col sennò di poi potevo allenarmi già a inizio pomeriggio e poi concentrato finire il lavoro

– vivere il week end con la serenità che tutto è fatto, da molta più energia e vitalità